为培育我系学生理性平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导。宣传普及心理健康教育知识，让同学们拥有自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。特此，机械工程系大学生心理健康服务社举办此次“和谐心灵，健康成长”主题宣讲活动。
在本次宣讲活动中，让同学们科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。培养学生乐观、向上的心理品质,增强自信心，树立正确的世界观、人生观和价值观。
本次宣讲活动中，宣讲员向同学们普及了很多调整心态的小技巧，帮助同学们解开心中的困惑，缓解内心的压力和焦躁的情绪，学会用积极乐观的态度面对人生逆境，引导同学们培养健全的人格，拨正人生前行的航向，为同学们的健康成长保驾护航。
我们无法改变过去，更不能预测未来。我们无法控制他人，更不能左右别人的看法。但我们能把握当下的自己，不让负面情绪击倒自己。做一个心怀理想，乐观向上的大学生，用良好健康的心态去拥抱多姿多彩的大学生活。